RuhefeldFokus & Konzentration
Eine Bewegung, ein Ton, ein Ziel: Ruhefeld schließt die offenen Tabs im Kopf. Fünf Minuten reichen, um aus dem Ablenkungsmodus in den Arbeitsmodus zu kommen – ohne Timer-Druck, ohne Streaks.
Warum Ruhefeld
Fokus, den man spielt
Lege leuchtende Farben in ihre Kerne – und mit jeder Ablage singt die Welt. Ruhefeld gibt dem Kopf für ein paar Minuten genau eine einfache Aufgabe. Das Gedankenkarussell hält an, die Aufmerksamkeit sammelt sich – als Fokus-Pause vor der Arbeit, zwischen zwei Aufgaben oder als Einschlafhilfe am Abend.
Runterkommen & Stressabbau
Jede Berührung erzeugt einen weichen Ton, jede erfüllte Zone einen Akkord. Das generative Klangbild beruhigt bei Stress und innerer Unruhe. Im Modus „Kosmischer Fluss“ legt sich die Welt von selbst ab – zurücklehnen, zuschauen, atmen.
Einschlafhilfe mit Timer
Der Einschlaftimer dunkelt den Bildschirm ab und lässt den Klang zum Ende hin ausklingen – wie Einschlafgeräusche, die sich jeden Abend neu bilden. Auf Wunsch wird auch das Tempo langsamer.
Fokus-Routine
Drei Momente, in denen Ruhefeld hilft
Keine Übungen, kein Kurs – nur ein kurzer Ort zum Ablegen, wann immer der Kopf ihn braucht.
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1
Vor der Arbeit
Drei bis fünf Minuten Farben ablegen, bevor du die erste Aufgabe öffnest. Der Kopf kommt an, statt noch bei der letzten Nachricht zu sein.
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2
Zwischen zwei Aufgaben
Als Pause statt Feed: Eine Welt, ein paar Ablagen, dann weiter. Ruhefeld endet, wenn du es beendest – es hält dich nicht fest.
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3
Am Abend
Timer stellen, Bildschirm dunkel, Klang klingt aus. Der Tag legt sich ab, und du gleitest in den Schlaf.
Funktionen
So fühlt sich Ruhe an
Ein Blick in die Fokus-App – auf dem Handy nach rechts wischen.
Generative Klänge
Entspannungsmusik, die live auf dem Gerät entsteht – Ambient-Klänge, die nie zweimal gleich sind.
Haptik & Kopfhörer
Sanftes haptisches Feedback und ein Kopfhörer-Modus für tiefe Töne.
Barrierefrei
Formen statt Farben, Monochrom-Modus, reduzierte Bewegung, stufenloser Kontrast.
Offline & sechs Sprachen
Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch – die ganze App läuft ohne Internet.
Klangwelten
Acht Klangwelten, acht Stimmungen
Jede Welt hat ihre eigene Tonleiter, Klangfarbe, Palette und Struktur – warm und pentatonisch, gläsern, sphärisch, tief, sakral, moosgrün und mehr. Ambient-Klänge zum Entspannen, Meditieren oder Einschlafen.
RuhefeldGlasfeldKristallhalleTiefenstrom
KathedraleSteingartenMooshalleNebelfeld
Vollversion
Einmalkauf statt Abo
Ruhefeld beginnt frei mit einer Welt. Die Vollversion öffnet den ganzen Ort – ein einziger Kauf, kein Abo, kein Zeitdruck, kein Verlust von Fortschritt.
Damit ist Ruhefeld die Alternative zu Meditations-Apps mit Abo: keine Stimme, die dich anleitet, keine monatliche Rechnung – eine Entspannungs-App ohne Abo, die bleibt.
- Alle acht Klangwelten
- Monochrom-Modus für pure Ruhe
- Kosmischer Fluss – die Welt spielt sich selbst
- Einschlaftimer mit Abdunkelung und Ausklang
- Einmalkauf, kein Abo, keine Werbung
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Was ist Ruhefeld?
Ruhefeld ist eine Fokus-App in Form eines ruhigen Spiels für Smartphone und Tablet. Du ziehst leuchtende Punkte in farblich passende Zonen; jede Ablage erzeugt einen Ton, der mit dem Füllstand der Zone ansteigt. Es gibt keinen Punktestand, keinen Zeitdruck und keine Werbung – ein paar Minuten reichen, um den Kopf frei zu bekommen.
Wie hilft Ruhefeld beim Fokussieren?
Ruhefeld gibt dem Kopf für ein paar Minuten genau eine einfache Aufgabe: Farben ablegen, hinhören. Die gleichmäßige Bewegung und der ruhige Klang unterbrechen das Gedankenkarussell – danach fällt es leichter, sich auf die nächste Aufgabe zu konzentrieren. Viele nutzen es als Fokus-Pause vor der Arbeit, zwischen zwei Aufgaben oder als Pomodoro-Pause.
Hilft Ruhefeld beim Einschlafen?
Ja. Der Einschlaftimer dunkelt den Bildschirm ab, der Klang klingt zum Ende hin sanft aus, und auf Wunsch verlangsamt sich das Tempo – so gleitest du ruhig in den Schlaf.
Ist Ruhefeld kostenlos?
Ruhefeld beginnt kostenlos mit einer Welt. Die Vollversion öffnet alle acht Klangwelten, den Monochrom-Modus, den Kosmischen Fluss und den Einschlaftimer – als einmaliger Kauf ohne Abo.
Braucht Ruhefeld eine Internetverbindung?
Nein. Ruhefeld läuft vollständig offline. Alle Klänge werden live auf dem Gerät erzeugt.
Ist Ruhefeld eine Alternative zu Meditations-Apps mit Abo?
Ja. Ruhefeld ist eine Entspannungs-App ohne Abo: Es gibt keine geführten Meditationen mit Stimme und keine monatliche Rechnung. Die Vollversion ist ein Einmalkauf, die erste Welt bleibt dauerhaft kostenlos.
Hilft Ruhefeld bei innerer Unruhe und Gedankenkarussell?
Ruhefeld ist als ruhiges Spiel zum Runterkommen gebaut: Die einfache Handbewegung und die generativen Klänge geben den Gedanken etwas Sanftes zu tun. Viele nutzen es abends zum Abschalten oder in kurzen Pausen als Anti-Stress-Spiel.
Ist Ruhefeld eine Achtsamkeits-App?
Ruhefeld ist ein Achtsamkeitsspiel ohne Anleitung: kein Kurs, keine Übungen, keine Streaks. Du legst Farben ab, hörst hin und bist einfach da – so lange oder so kurz, wie du möchtest.
Ist Ruhefeld für Kinder geeignet?
Ja. Es gibt keine Werbung, keine Chats und keine In-App-Käufe außer der einmaligen Vollversion. Das Spiel ist ruhig, ohne Verlieren und ohne Zeitdruck.
Gibt es Ruhefeld für Android und iPhone?
Ja. Ruhefeld gibt es für Android im Google Play Store und für iPhone und iPad im App Store. Beide Versionen sind identisch und laufen offline.
Atme durch. Leg die Farben ab. Mach weiter.
Kopf frei in fünf Minuten – die Fokus-App zum Abschalten, kostenlos für Android und iOS.